毎日たのしmei☆

体重記録 BMI 23.5 (2/23日：23.5 22日：23.6 21日：23.1 3/2日：23.4) いつかの食べすぎはしっかり響いてきてました← 先週の金曜日はジムに初出陣。 いま私の体が抱えてる問題をあれこれ抽出・運動メニュー提案をいただき、 器具の使い方を教わってきました。 トレーナーさんいわく 「目標は－7キロですね~（にっこり）」…