体型記録 BMI 23.2 このあたりで完全に滞ってしまった感じがします|д゚) ほぼ変わらない件(泣きたい) 原因を考えてみます。 ☆心がけていること ・間食(お菓子)を食べない。 ・週に1回のバドミントンと週2回のジム(どちらも1~1.5時間) ・立つときに片足に重…
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